“我孩子不爱运动怎么办？”这几年在社交平台上、家长圈里常常看到这么一个提问。一个“三代市运会选手”同堂的家庭给出了最有说服力的答案：帮助孩子养成运动习惯最好的方法，就是全家总“动”员。

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有其母必有其女

黄浦区向明初级中学的初一学生王羽虔，今年将第二次站上上海市运动会的舞台。这一次，她将参加篮球和排球两个项目的角逐。

身兼两项，就得付出两份努力，临近比赛，王羽虔基本保持了“一周九练”——日常是放学后训练，到了周末变成一天两练，上午排球，下午篮球。

这样的训练量，小姑娘日常的学业和功课也一点儿不落下，着实不易。不过问起她“苦不苦”，她倒有些轻描淡写，“一年级开始就这样了，早成我的日常了。”

对于王羽虔来说，运动确实已经成为她生活的一部分，既要读书也要训练，她习惯和喜欢这样的生活。

这当然不是偶然——小姑娘的家人们，个个都是运动达人。“有其母必有其女”，王羽虔承认说，“对我影响最大的，肯定就数我的老妈。”

她的母亲叫林贝叶，熟悉上海女篮的老球迷可能听到过这个名字，对，她曾经是这支代表上海女篮最高水平队伍的一分子，曾获得过全国俱乐部杯赛季军，在WCBA联赛中杀进过八强。退役后，她成了一所高中的体育老师，并组建了家庭，拥有了两个可爱的孩子。

在退役后的十几年里，她几乎一刻也没有离开过她最擅长也是最喜爱的体育运动，上海乃至全国的群众体育赛事中，常常能看到她的身影。篮球之外，所有好玩的体育项目她几乎都有所涉猎，最近她又迷上了腰旗橄榄球。

林贝叶的爱人，在学生时代也是一位篮球选手，两人之所以结缘也是因为篮球。他们表示，女儿很小的时候，他们就带着她一起去打篮球，去赛场看球，自然而然地，孩子就喜欢上了篮球。

林贝叶和女儿王羽虔

既是优势，也是烦恼

有如此专业的两位“指导”，王羽虔相比同龄人来说，不仅是更早地接触到运动，还更早地开始理解运动。

林贝叶和爱人平日里有意无意地就会给女儿灌输科学的“运动观”，“体育不只是要刻苦和拼搏，还要用脑子去思考，理解运动的规律。当然，更要懂得保护自己，避免受伤。”林贝叶会在孩子的训练、比赛过程中，给予孩子一些专业的建议，全是她自己运动生涯总结而来的经验教训，“比如碰到一个专项训练内容，我会告诉她为什么要这样练，是适用于什么样的场景，她现在能把这些道道都讲出来，甚至可以帮助身边的队友。”林贝叶说。

不过，这样的“优势”，无形中也给到王羽虔不小的压力，甚至是烦恼，“因为妈妈以前是很出色的篮球选手，大家都知道这一点，始终就对我的期望很高，我会因为是她的女儿而感到有一些自卑。”有段时间，林贝叶看到女儿压力这么大，自己也很难受，不知该怎么安慰女儿。好在这对母女后来一起解开了这个心结，“我和女儿确实有很多相似的地方，比如成长的路径，比如都有很强的好胜心。但我越来越感受到，她是独一无二的，不需要成为第二个我。”林贝叶告诉女儿，“你不用像我，你做自己就好了。”

据了解，王羽虔之所以后来接触排球，并喜欢上这项运动，就是她自己的想法和决定，林贝叶笑着说，“现在女儿的排球打得更好！”

“体育让他们获益终生”

“上届比赛她才（小学）三年级，对抗大两岁的孩子有点吃亏，最后得到第11名，这一次她很想把11，变成两个‘1’。”提起女儿的这一次市运会目标，林贝叶显得比女儿还兴奋。

要说这一家和市运会确实有着不解之缘——林贝叶和爱人都曾在学生时代，代表当时的卢湾区参加过上海市运动会的篮球比赛，并都夺得过冠军；而林贝叶的父亲，也曾经是一名运动达人，早在小学时代就在上海市比赛中夺得过跳高项目的冠军。后来他还爱上了乒乓，直到退休，他都是单位里出了名的乒乓球高手。如今，家里年纪最小的成员，王羽虔的弟弟也已经是一名小运动员，市运会也是他的目标。

“体育是我们家永远最热的话题，也是每天都有的生活元素。”林贝叶介绍说，此前上海封控期间，全家每天雷打不动地进行“家庭训练”，有时各练各的互不干扰，有时林贝叶客串一下教练，指导家里这两个小运动员。

“我始终认为体育是一个既好玩又磨炼人、塑造人的事物，它和生活中很多场景是相通的，锻炼人的社交能力、团队合作能力，提升一个人的精神品质。”林贝叶说，她没想过一定要让子女成为专业运动员，而是希望体育成为他们人生的一部分，“就像人要呼吸、吃饭、喝水一样，希望体育永远与他们相伴，让他们获益终生！”

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